Skip to product information
1 of 1

Manshorat El Raml

لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ - أدوات يومية من أجل تقلب المزاج

لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ - أدوات يومية من أجل تقلب المزاج

Regular price LE600.00 EGP
Regular price Sale price LE600.00 EGP
Sale Sold out

معتمدة على سنوات طويلة من الخبرة في المعالجة النفسية السريرية تقدم لك د. جولي سميث المهارات التي لا بد لك منها كي تخوض تحديات الحياة ممسكًا بمقاليد صحتك الانفعالية والعقلية. إن كتاب لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ المليء بأسرار المعالجة النفسية، يعلمك كيف تعزز صحتك العقلية وتحافظ عليها حتى في أشد الأوقات صعوبة. هنا ستجد ما تقدمه لك د. جولي سميث من نصائح ومن أساليب تلاؤم من خبرتها الطويلة، لتشكل معينا لك على البقاء قويا متماسكا سواء أكنت مهتمًا بتدبير حالات القلق، أم بالتعامل مع الانتقادات أم بتجاوز الاكتئاب أم ببناء الثقة بالذات والعثور على الحافز، أم تعلم كيف ناجعة مستمدة تكون متسامحا مع نفسك. يعالج هذا الكتاب مشكلات الحياة اليومية ويقدم حلولا عملية من خلال فصول صغيرة تساعد في عملية العثور على معلومات وإرشادات واضحة ومحددة

   

تأليف : جولي سميث  - ترجمة : الحارث النبهان
عدد الصفحات : 320
الفئة العمرية : الكبار
الترقيم الدولي  : 9786144722336

الناشر :  منشورات الرمل

Shipping Weight (g) :417.45

View full details